A pillanat él, a jelen, soha nem élsz, ha akkor nem.

Akit gondolatai szakadatlanul a múltban vagy a jövőben tartanak fogva, az (…) elszakad a jelenlét realitásától. Ellebeg a valódi átélés mellett, mert az kizárólag a most- és az ittlét pillanataiból áll. Minden más csak illúzió, a fantázia terméke, ami nélkülöz minden valós tartalmat.

Úgy éljünk át minden percet, minden órát, minden napot, mintha nem lenne több belőle.